加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

中国菜谱网

发布菜谱
你的位置 : 首页 > 养生分类 > 饮食养生 > 营养搭配 > 正文

黄瓜怎么吃最有营养 这样搭配营养竟然翻倍

作者:中国菜谱网  2015-05-15 15:20
【导读】黄瓜怎么吃最有营养?这样搭配营养竟然翻倍。黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有利尿防病的功效,受到人们的喜爱。黄瓜的营养价值非常的丰富,可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的,还具有美容养颜减肥的效果的。那么,黄瓜怎么吃最有营养呢?今天小编告诉大家。

   黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有利尿防病的功效,受到人们的喜爱。黄瓜的营养价值非常的丰富,可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的,还具有美容养颜减肥的效果的。那么,黄瓜怎么吃最有营养呢?今天小编告诉大家。推荐阅读》》》这竟是黄瓜最害人的搭配吃法 你肯定也这么吃过

1.jpg 

  一、黄瓜和什么搭配最好

  1.黄瓜搭配木耳

  黄瓜搭配木耳排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。  

打印

猜你喜欢

大家正在看

阳台放一物全家健康运势旺

阳台放一物全家健康运势旺

风水大师 阳台放一物竟能招财旺财!每个人的家里都会有个小阳台,而阳台的风水如果好的话会给家中带来财运的,而如果在阳台上摆放一些物品,更能增加财运哦。....

网友评论