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什么时候最容易受孕 夏季受孕必须注意五大问题

作者:中国菜谱网  2015-06-03 15:52
【导读】什么时候最容易受孕 夏季受孕必须注意五大问题!很多新婚女性都会选择在夏季备孕,因为夏季有很多新鲜的蔬菜和瓜果,能够为自己补充充足的营养物质,那除了多吃营养食物之外还需要注意什么呢?

  很多新婚女性都会选择在夏季备孕,因为夏季有很多新鲜的蔬菜和瓜果,能够为自己补充充足的营养物质,那除了多吃营养食物之外还需要注意什么呢?

什么时候最容易受孕 夏季受孕必须注意五大问题

  第一,注意饮食卫生

  夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性 疾病的发生率增加,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。与此同时,体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降 低,所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重,而且有利于顺利度过孕期,还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

  第二,性生活注意掌握规律和技巧

  如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房 受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受 孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

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